| 2023年06月 |
| 周日 25: |
1587 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.75克 |
|
146.14克 |
|
137.21克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
51 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.17克 |
|
10.79克 |
|
0.72克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
858 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.00克 |
|
48.00克 |
|
72.00克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周五 19: |
888 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.00克 |
|
10.80克 |
|
116.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1367 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.21克 |
|
110.30克 |
|
170.42克 |
|
-
|
-
|
| 2023年04月 |
| 周一 17: |
1306 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.37克 |
|
101.76克 |
|
176.64克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1332 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.10克 |
|
93.42克 |
|
166.02克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1618 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.77克 |
|
101.69克 |
|
176.92克 |
|
-
|
-
|
| 2023年01月 |
| 周一 30: |
518 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.92克 |
|
42.79克 |
|
59.72克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
893 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.61克 |
|
83.08克 |
|
108.86克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
313 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.27克 |
|
32.01克 |
|
40.40克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1140 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.64克 |
|
70.26克 |
|
142.86克 |
|
1879*
|
 739
|
| 周三 18: |
1361 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.58克 |
|
135.26克 |
|
149.74克 |
|
1886*
|
525
|
| 周二 17: |
1429 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.26克 |
|
120.03克 |
|
176.48克 |
|
1815*
|
386
|
| 2022年12月 |
| 周三 7: |
188 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.27克 |
|
13.06克 |
|
24.65克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1265 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.44克 |
|
123.94克 |
|
119.50克 |
|
-
|
-
|
| 2022年07月 |
| 周六 23: |
317 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.61克 |
|
10.59克 |
|
47.12克 |
|
-
|
-
|
| 2022年02月 |
| 周六 12: |
323 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.28克 |
|
41.92克 |
|
22.00克 |
|
-
|
-
|
| 2022年01月 |
| 周六 22: |
1913 *
|
147%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.90克 |
|
53.79克 |
|
308.79克 |
|
-
|
-
|
| 2021年11月 |
| 周日 21: |
1056 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.88克 |
|
82.17克 |
|
122.92克 |
|
-
|
-
|
