| 2024年06月 |
| 周二 18: |
642 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.44克 |
|
8.11克 |
|
119.92克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 2024年02月 |
| 周四 8: |
286 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.96克 |
|
6.56克 |
|
33.82克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周二 4: |
148 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.99克 |
|
4.26克 |
|
28.02克 |
|
-
|
-
|
| 2023年04月 |
| 周三 19: |
1739 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.30克 |
|
61.84克 |
|
268.15克 |
|
-
|
-
|
| 2023年02月 |
| 周六 18: |
86 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
22.00克 |
|
-
|
-
|
| 2022年07月 |
| 2022年06月 |
| 周日 5: |
1616 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.59克 |
|
65.52克 |
|
172.67克 |
|
-
|
-
|
| 2022年05月 |
| 周日 15: |
1941 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.75克 |
|
74.18克 |
|
240.32克 |
|
-
|
-
|
| 2022年03月 |
| 周四 24: |
295 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.40克 |
|
8.16克 |
|
49.43克 |
|
-
|
-
|
| 2022年02月 |
| 周四 24: |
2036 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.31克 |
|
72.18克 |
|
222.70克 |
|
-
|
-
|
| 2022年01月 |
| 周一 17: |
1884 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.20克 |
|
85.36克 |
|
209.22克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1397 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.85克 |
|
94.91克 |
|
57.96克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
2019 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.51克 |
|
90.39克 |
|
256.05克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
2184 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.50克 |
|
89.42克 |
|
301.52克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
2063 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.29克 |
|
76.66克 |
|
251.96克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
561 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.57克 |
|
23.78克 |
|
46.25克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
2124 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.68克 |
|
68.61克 |
|
310.92克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
1970 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.13克 |
|
124.56克 |
|
112.10克 |
|
-
|
-
|
