| 2024年09月 |
| 周三 4: |
1527 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.22克 |
|
65.82克 |
|
119.78克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
2233 *
|
149%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.23克 |
|
98.28克 |
|
296.97克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
2252 *
|
150%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.68克 |
|
57.55克 |
|
361.18克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
2879 *
|
192%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.56克 |
|
76.84克 |
|
420.07克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
2376 *
|
158%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.82克 |
|
84.53克 |
|
309.33克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
882 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.18克 |
|
67.77克 |
|
56.91克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
4 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.03克 |
|
0.14克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
4 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.03克 |
|
0.14克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
2456 *
|
164%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.61克 |
|
59.33克 |
|
409.04克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
711 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.89克 |
|
48.68克 |
|
74.50克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
566 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.32克 |
|
22.20克 |
|
102.77克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
686 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.55克 |
|
34.80克 |
|
67.51克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
411 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.05克 |
|
18.46克 |
|
57.60克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
417 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.54克 |
|
22.30克 |
|
9.02克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
580 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.07克 |
|
30.87克 |
|
81.02克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1012 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.45克 |
|
37.07克 |
|
107.91克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
664 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.27克 |
|
31.77克 |
|
91.49克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
599 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.31克 |
|
45.67克 |
|
46.55克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
596 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.51克 |
|
38.24克 |
|
51.18克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
632 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.50克 |
|
36.24克 |
|
67.77克 |
|
-
|
-
|
