| 2024年09月 |
| 周六 7: |
988 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.93克 |
|
45.35克 |
|
116.29克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
860 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.86克 |
|
26.03克 |
|
85.41克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
2640 *
|
189%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.98克 |
|
75.04克 |
|
349.07克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1694 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.67克 |
|
47.68克 |
|
237.01克 |
|
2064*
|
 370
|
| 周二 3: |
1644 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.60克 |
|
60.84克 |
|
210.32克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1425 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.27克 |
|
40.76克 |
|
132.75克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1605 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.86克 |
|
35.72克 |
|
244.28克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
1423 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.44克 |
|
34.21克 |
|
189.36克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1723 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
133.66克 |
|
42.81克 |
|
102.09克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
2338 *
|
167%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
131.24克 |
|
45.79克 |
|
242.41克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1624 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.27克 |
|
47.52克 |
|
215.12克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
2161 *
|
154%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.81克 |
|
58.37克 |
|
291.49克 |
|
2041*
|
 120
|
| 周日 25: |
1682 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.67克 |
|
38.13克 |
|
183.94克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
1848 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
144.00克 |
|
40.90克 |
|
100.26克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
3170 *
|
226%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
132.55克 |
|
61.89克 |
|
441.03克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1669 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.64克 |
|
47.16克 |
|
233.02克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1829 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.38克 |
|
62.58克 |
|
213.37克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1900 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.47克 |
|
37.33克 |
|
258.05克 |
|
2147*
|
247
|
| 周一 19: |
1444 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.11克 |
|
35.66克 |
|
169.71克 |
|
1920*
|
476
|
| 周日 18: |
1835 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.51克 |
|
42.98克 |
|
295.09克 |
|
-
|
-
|
