| 2024年09月 |
| 周三 25: |
2007 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.95克 |
|
179.66克 |
|
187.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
2001 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.51克 |
|
169.09克 |
|
198.07克 |
|
32*
|
 1969
|
| 周一 23: |
1991 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.93克 |
|
157.48克 |
|
224.57克 |
|
58*
|
1933
|
| 周日 22: |
1958 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.15克 |
|
177.42克 |
|
180.30克 |
|
28*
|
1930
|
| 周六 21: |
1956 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.90克 |
|
169.37克 |
|
201.23克 |
|
30*
|
1926
|
| 周五 20: |
1960 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.47克 |
|
157.23克 |
|
212.85克 |
|
83*
|
1877
|
| 周四 19: |
1943 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.84克 |
|
166.87克 |
|
171.20克 |
|
120*
|
1823
|
| 周三 18: |
1916 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.49克 |
|
166.56克 |
|
193.54克 |
|
100*
|
1816
|
| 周二 17: |
1956 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.48克 |
|
160.79克 |
|
212.32克 |
|
91*
|
1865
|
| 周一 16: |
1953 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.18克 |
|
170.48克 |
|
180.56克 |
|
86*
|
1867
|
| 周日 15: |
1901 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.63克 |
|
166.75克 |
|
192.36克 |
|
28*
|
1873
|
| 周六 14: |
1904 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.06克 |
|
166.74克 |
|
213.98克 |
|
41*
|
1863
|
| 周五 13: |
1900 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.19克 |
|
170.63克 |
|
173.68克 |
|
109*
|
1791
|
| 周四 12: |
1906 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.45克 |
|
165.97克 |
|
193.73克 |
|
109*
|
1797
|
| 周三 11: |
1872 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.55克 |
|
158.92克 |
|
215.53克 |
|
62*
|
1810
|
| 周二 10: |
2018 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.34克 |
|
172.40克 |
|
180.79克 |
|
44*
|
1974
|
| 周一 9: |
1891 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.73克 |
|
158.05克 |
|
179.90克 |
|
48*
|
1843
|
| 周日 8: |
1872 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.41克 |
|
165.29克 |
|
185.73克 |
|
142*
|
1730
|
| 周六 7: |
-
|
-
|
|
66*
|
-
|
| 周五 6: |
1850 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.65克 |
|
164.48克 |
|
166.93克 |
|
62*
|
1788
|
| 周四 5: |
1835 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.36克 |
|
165.29克 |
|
152.12克 |
|
87*
|
1748
|
