| 2022年02月 |
| 周日 6: |
1549 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.12克 |
|
73.89克 |
|
101.06克 |
|
-
|
-
|
| 2021年11月 |
| 周二 16: |
200 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
501 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.53克 |
|
73.38克 |
|
2.61克 |
|
-
|
-
|
| 2021年10月 |
| 周二 26: |
715 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.80克 |
|
23.59克 |
|
92.67克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
995 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.80克 |
|
68.40克 |
|
102.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
1708 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.09克 |
|
70.19克 |
|
209.65克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
1489 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.30克 |
|
80.44克 |
|
121.99克 |
|
2199
|
 710
|
| 周五 22: |
1367
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.80克 |
|
64.75克 |
|
160.76克 |
|
2220
|
853
|
| 周四 21: |
1516
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.23克 |
|
85.81克 |
|
181.89克 |
|
2031
|
515
|
| 周三 20: |
877
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.35克 |
|
41.51克 |
|
92.94克 |
|
2075
|
1198
|
| 周二 19: |
1388
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.35克 |
|
49.90克 |
|
128.53克 |
|
2043
|
655
|
| 周一 18: |
1443
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.48克 |
|
41.13克 |
|
193.48克 |
|
1991
|
548
|
| 周日 17: |
1520
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.31克 |
|
116.89克 |
|
140.48克 |
|
2312
|
792
|
| 周六 16: |
1527
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.52克 |
|
117.71克 |
|
95.21克 |
|
2142
|
615
|
| 周五 15: |
2014
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.12克 |
|
99.45克 |
|
230.83克 |
|
1999
|
 15
|
| 周四 14: |
1483
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.80克 |
|
84.69克 |
|
123.81克 |
|
2002
|
519
|
| 周三 13: |
1373
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.62克 |
|
71.06克 |
|
116.85克 |
|
2402
|
1029
|
| 周二 12: |
1503
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.34克 |
|
111.06克 |
|
103.42克 |
|
2512
|
1009
|
| 2021年09月 |
| 周二 7: |
405 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.64克 |
|
6.37克 |
|
77.47克 |
|
-
|
-
|
