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projetomenos30kgoff的饮食日历 - 2024年09月


平均每日:   运动: 0 大卡   食物: 1435 大卡 (脂肪: 55.74克, 蛋白质: 106.08克, 碳水物: 126.34克)
每月总数: 运动: 0 大卡   食物: 8609 大卡 (脂肪: 334.41克, 蛋白质: 636.46克, 碳水物: 758.06克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
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每天平均热量信息

65%
RDA*
(1435 卡)
65% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (35%)
 
脂肪 (35%)
 
蛋白质 (30%)
*基于RDA的2200卡路里 (2021年08月9日)
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