| 2024年06月 |
| 周一 17: |
1238 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.05克 |
|
42.88克 |
|
168.40克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周一 13: |
1981 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.11克 |
|
103.59克 |
|
159.89克 |
|
2039*
|
 58
|
| 周日 12: |
2076 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
136.38克 |
|
49.34克 |
|
162.97克 |
|
2390*
|
314
|
| 周六 11: |
1938 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.47克 |
|
90.42克 |
|
190.35克 |
|
2386*
|
448
|
| 周五 10: |
2662 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
126.55克 |
|
94.37克 |
|
290.15克 |
|
2017*
|
 645
|
| 周四 9: |
2043 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.56克 |
|
79.79克 |
|
223.01克 |
|
2092*
|
49
|
| 周三 8: |
1972 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.42克 |
|
60.02克 |
|
247.77克 |
|
2334*
|
362
|
| 周二 7: |
1824 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.36克 |
|
50.55克 |
|
241.48克 |
|
1981*
|
157
|
| 周一 6: |
2307 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.47克 |
|
84.35克 |
|
251.40克 |
|
2217*
|
90
|
| 周日 5: |
2355 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.33克 |
|
114.62克 |
|
219.87克 |
|
2400*
|
45
|
| 周六 4: |
2590 *
|
152%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.19克 |
|
94.95克 |
|
324.40克 |
|
2015*
|
575
|
| 周五 3: |
2213 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.61克 |
|
74.43克 |
|
243.26克 |
|
2503*
|
290
|
| 周四 2: |
2105 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.06克 |
|
65.74克 |
|
217.50克 |
|
2260*
|
155
|
| 周三 1: |
1837 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.61克 |
|
103.44克 |
|
322.52克 |
|
2470*
|
633
|
| 2024年04月 |
| 周二 30: |
1403 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.06克 |
|
58.72克 |
|
159.42克 |
|
2275*
|
872
|
| 周一 29: |
1621 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.70克 |
|
53.60克 |
|
184.19克 |
|
2491*
|
870
|
| 周日 28: |
1566 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.41克 |
|
73.13克 |
|
185.84克 |
|
1991*
|
425
|
| 周六 27: |
1580 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.78克 |
|
58.01克 |
|
180.50克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
2339 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.74克 |
|
97.58克 |
|
264.52克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
2005 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.24克 |
|
65.59克 |
|
234.96克 |
|
-
|
-
|
