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日期
食物 (大卡)
% RDA
营养总结
运动 (大卡)
变值 (大卡)
2024年09月
周三 4:
948 *
36%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
31.78克
27.84克
141.07克
-
-
2024年08月
周四 22:
270 *
10%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
2.22克
6.00克
60.29克
1018*
748
周三 21:
-
-
2921*
-
周二 20:
-
-
3437*
-
周一 19:
-
-
2553*
-
周日 18:
-
-
3508*
-
周六 17:
-
-
3825*
-
周五 16:
-
-
2896*
-
周四 15:
-
-
3084*
-
周三 14:
-
-
2983*
-
周二 13:
-
-
1988*
-
周一 12:
-
-
2258*
-
周日 11:
-
-
3453*
-
周六 10:
-
-
3403*
-
周五 9:
-
-
3346*
-
周四 8:
-
-
3700*
-
周三 7:
-
-
2787*
-
周二 6:
304 *
12%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
11.40克
5.06克
40.06克
3833*
3529
周一 5:
-
-
2607*
-
周日 4:
838 *
32%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
33.04克
26.55克
110.00克
2710*
1872
周六 3:
994 *
38%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
39.74克
70.72克
96.66克
3045*
2051