| 2021年08月 |
| 周五 20: |
437 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.43克 |
|
38.95克 |
|
58.93克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
743 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.00克 |
|
41.89克 |
|
84.35克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1240 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.96克 |
|
88.88克 |
|
69.54克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1380 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.84克 |
|
66.23克 |
|
123.61克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
729 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.20克 |
|
20.67克 |
|
75.40克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
986 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.32克 |
|
40.57克 |
|
143.26克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1179 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.98克 |
|
46.41克 |
|
194.68克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1192 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.42克 |
|
53.25克 |
|
152.10克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1327 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.79克 |
|
101.74克 |
|
104.10克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1050 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.86克 |
|
33.02克 |
|
156.31克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1358 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.35克 |
|
71.39克 |
|
144.26克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1034 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.68克 |
|
43.14克 |
|
143.68克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1109 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.79克 |
|
94.09克 |
|
50.11克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1804 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.63克 |
|
85.94克 |
|
198.95克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1550 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.59克 |
|
119.89克 |
|
115.56克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1139 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.50克 |
|
63.00克 |
|
117.74克 |
|
1836*
|
 697
|
| 周二 3: |
1485 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.39克 |
|
93.06克 |
|
164.53克 |
|
1652*
|
167
|
| 周一 2: |
1640 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.17克 |
|
103.84克 |
|
176.18克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
999 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.37克 |
|
77.80克 |
|
117.07克 |
|
1754*
|
755
|
