| 2023年06月 |
| 周三 14: |
484 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.88克 |
|
31.49克 |
|
54.71克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1689 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.88克 |
|
121.74克 |
|
188.06克 |
|
1748*
|
 59
|
| 周日 11: |
989 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.44克 |
|
58.62克 |
|
130.30克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1703 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.99克 |
|
151.74克 |
|
152.93克 |
|
1861*
|
158
|
| 周五 9: |
1439 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.89克 |
|
105.41克 |
|
198.87克 |
|
1812*
|
373
|
| 周四 8: |
1567 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.91克 |
|
136.42克 |
|
140.04克 |
|
1783*
|
216
|
| 周三 7: |
1569 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.07克 |
|
114.64克 |
|
154.72克 |
|
1732*
|
163
|
| 周二 6: |
1399 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.92克 |
|
158.45克 |
|
115.29克 |
|
2052*
|
653
|
| 周一 5: |
2087 *
|
149%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.65克 |
|
90.58克 |
|
257.07克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
1862 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.29克 |
|
152.12克 |
|
169.74克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周六 20: |
752 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.26克 |
|
70.93克 |
|
77.85克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1351 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.93克 |
|
127.18克 |
|
118.17克 |
|
1898*
|
547
|
| 周四 18: |
1366 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.69克 |
|
67.41克 |
|
181.49克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1645 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.34克 |
|
126.84克 |
|
191.88克 |
|
1574*
|
 71
|
| 周二 16: |
1314 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.10克 |
|
113.61克 |
|
119.46克 |
|
1705*
|
391
|
| 周五 12: |
1739 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.86克 |
|
69.12克 |
|
268.14克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1690 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.40克 |
|
91.81克 |
|
222.78克 |
|
1589*
|
101
|
| 周三 10: |
1804 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.49克 |
|
89.46克 |
|
202.95克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1347 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.18克 |
|
59.45克 |
|
197.15克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1168 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.13克 |
|
57.04克 |
|
188.45克 |
|
-
|
-
|
