| 2014年07月 |
| 周四 31: |
1012
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.31克 |
|
119.74克 |
|
53.09克 |
|
3958
|
 2946
|
| 2013年09月 |
| 周五 13: |
-
|
-
|
|
2929
|
-
|
| 2012年05月 |
| 周日 20: |
549
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.11克 |
|
20.20克 |
|
18.75克 |
|
-
|
-
|
| 2011年10月 |
| 周四 20: |
1078
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.94克 |
|
66.90克 |
|
149.14克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
-
|
-
|
|
3471
|
-
|
| 周二 11: |
-
|
-
|
|
3476
|
-
|
| 2011年09月 |
| 周日 11: |
-
|
-
|
|
3601
|
-
|
| 周二 6: |
-
|
-
|
|
3735
|
-
|
| 2011年07月 |
| 周三 27: |
512 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.19克 |
|
36.14克 |
|
62.59克 |
|
3981
|
3469
|
| 周二 26: |
512
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.19克 |
|
36.14克 |
|
62.59克 |
|
3981
|
3469
|
| 周五 8: |
618
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.27克 |
|
32.53克 |
|
87.26克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
222 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.44克 |
|
6.20克 |
|
36.40克 |
|
-
|
-
|
