| 2021年12月 |
| 周日 5: |
789 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.72克 |
|
45.24克 |
|
110.58克 |
|
-
|
-
|
| 2021年08月 |
| 周二 10: |
92 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.20克 |
|
15.00克 |
|
5.00克 |
|
-
|
-
|
| 2021年07月 |
| 周五 30: |
851 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.62克 |
|
42.19克 |
|
139.45克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1087 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.73克 |
|
53.30克 |
|
115.85克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1273 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.13克 |
|
47.64克 |
|
217.79克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1285 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.24克 |
|
66.64克 |
|
138.90克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1441 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.94克 |
|
81.44克 |
|
153.75克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
1008 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.77克 |
|
56.96克 |
|
139.36克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
981 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.64克 |
|
45.14克 |
|
125.29克 |
|
-
|
-
|
