| 2022年07月 |
| 周一 25: |
1207 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.41克 |
|
48.67克 |
|
167.85克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
1538 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.96克 |
|
94.91克 |
|
159.41克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
821 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.06克 |
|
42.00克 |
|
90.79克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
1736 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.83克 |
|
69.80克 |
|
175.99克 |
|
-
|
-
|
| 2021年08月 |
| 周六 28: |
1522 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.89克 |
|
45.05克 |
|
260.21克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
1124 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.75克 |
|
68.37克 |
|
145.76克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
940 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.60克 |
|
49.37克 |
|
115.55克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
1736 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.08克 |
|
71.08克 |
|
219.58克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1132 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.82克 |
|
51.59克 |
|
145.88克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
938 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.95克 |
|
54.05克 |
|
117.56克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
1646 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.85克 |
|
138.70克 |
|
139.15克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
2352 *
|
157%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.07克 |
|
124.98克 |
|
262.90克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1265 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.97克 |
|
55.93克 |
|
158.05克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1656 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.07克 |
|
96.64克 |
|
147.82克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1031 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.46克 |
|
35.01克 |
|
137.04克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1450 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.95克 |
|
83.64克 |
|
108.68克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
477 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.55克 |
|
9.65克 |
|
88.33克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1742 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.44克 |
|
158.08克 |
|
115.31克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1480 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.23克 |
|
71.35克 |
|
184.75克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1177 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.58克 |
|
45.53克 |
|
167.08克 |
|
1318*
|
 141
|
