| 2024年09月 |
| 周三 11: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.05克 |
|
0.28克 |
|
0.09克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
323 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.69克 |
|
17.28克 |
|
24.80克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周二 6: |
171 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.14克 |
|
7.61克 |
|
19.81克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周三 26: |
263 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.51克 |
|
13.06克 |
|
31.05克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
233 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.96克 |
|
16.73克 |
|
8.59克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
252 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.31克 |
|
24.04克 |
|
25.32克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周五 19: |
921 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.35克 |
|
36.83克 |
|
145.62克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
329 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.40克 |
|
13.26克 |
|
40.34克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
358 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.63克 |
|
21.02克 |
|
34.19克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周三 27: |
316 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.36克 |
|
22.06克 |
|
28.97克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
385 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.13克 |
|
29.78克 |
|
50.66克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
473 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.71克 |
|
35.12克 |
|
42.41克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
343 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.29克 |
|
8.02克 |
|
48.25克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周一 26: |
303 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.58克 |
|
10.72克 |
|
47.69克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
255 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.27克 |
|
10.83克 |
|
33.50克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周二 30: |
223 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.89克 |
|
11.46克 |
|
27.89克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.04克 |
|
0.21克 |
|
0.07克 |
|
-
|
-
|
| 2023年10月 |
| 周一 23: |
371 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.56克 |
|
23.29克 |
|
28.80克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周一 14: |
334 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.02克 |
|
19.90克 |
|
9.08克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
336 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.92克 |
|
32.54克 |
|
32.95克 |
|
-
|
-
|
