| 2024年09月 |
| 周四 19: |
2364 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.45克 |
|
143.01克 |
|
321.30克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
2641 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.50克 |
|
166.97克 |
|
340.07克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
2890 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.25克 |
|
155.68克 |
|
383.06克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
2722 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.88克 |
|
137.30克 |
|
415.55克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
2685 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.09克 |
|
181.91克 |
|
333.81克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
2714 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.63克 |
|
150.72克 |
|
367.89克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
2669 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.25克 |
|
154.84克 |
|
322.30克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
2752 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.01克 |
|
155.10克 |
|
384.11克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
2602 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.65克 |
|
164.13克 |
|
333.32克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
2556 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.87克 |
|
147.09克 |
|
313.69克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
2743 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.59克 |
|
137.27克 |
|
378.50克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
2603 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.12克 |
|
121.24克 |
|
377.85克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
2964 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.00克 |
|
184.01克 |
|
321.54克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
2833 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.32克 |
|
147.29克 |
|
337.56克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
3563 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
146.91克 |
|
190.42克 |
|
368.21克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
3617 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.91克 |
|
191.02克 |
|
440.89克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
2897 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.35克 |
|
153.23克 |
|
336.32克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
2891 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.81克 |
|
146.21克 |
|
377.65克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
2900 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.72克 |
|
163.87克 |
|
316.22克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
2752 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.46克 |
|
135.89克 |
|
384.60克 |
|
-
|
-
|
