| 2021年07月 |
| 周三 28: |
1081 *
|
49%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
46.49克 |
|
83.90克 |
|
80.11克 |
|
-
|
-
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| 周二 27: |
1680 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.83克 |
|
119.43克 |
|
163.93克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
457 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.42克 |
|
23.85克 |
|
39.63克 |
|
2209*
|
 1752
|
| 周日 25: |
1659 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.60克 |
|
134.27克 |
|
77.90克 |
|
-
|
-
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| 周六 24: |
1269 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.80克 |
|
68.80克 |
|
106.05克 |
|
-
|
-
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| 周五 23: |
2303 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.20克 |
|
106.04克 |
|
178.40克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1906 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.04克 |
|
119.04克 |
|
155.66克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1300 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.50克 |
|
97.26克 |
|
63.34克 |
|
1700*
|
400
|
| 周二 20: |
1729 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.49克 |
|
99.30克 |
|
130.38克 |
|
-
|
-
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