| 2024年09月 |
| 周五 6: |
1865 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.61克 |
|
134.92克 |
|
117.08克 |
|
-
|
-
|
| 2023年11月 |
| 周六 11: |
2262 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.79克 |
|
187.29克 |
|
228.72克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周三 7: |
2483 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.29克 |
|
195.15克 |
|
251.94克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周三 31: |
3065 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
128.98克 |
|
252.67克 |
|
210.88克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
2874 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.25克 |
|
207.44克 |
|
291.16克 |
|
-
|
-
|
| 2023年04月 |
| 周二 25: |
1821 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.53克 |
|
116.03克 |
|
185.13克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
297 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.97克 |
|
28.46克 |
|
8.38克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
2068 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.07克 |
|
223.17克 |
|
188.45克 |
|
-
|
-
|
| 2023年03月 |
| 周四 16: |
2498 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.17克 |
|
244.97克 |
|
270.70克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
2494 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.32克 |
|
203.78克 |
|
324.77克 |
|
-
|
-
|
| 2022年09月 |
| 周三 28: |
2720 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.92克 |
|
295.12克 |
|
138.10克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
2620 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.68克 |
|
273.32克 |
|
238.02克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
2480 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.35克 |
|
289.66克 |
|
195.44克 |
|
-
|
-
|
| 2022年03月 |
| 周三 30: |
826 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.56克 |
|
27.96克 |
|
81.98克 |
|
-
|
-
|
| 周六 26: |
670 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.26克 |
|
17.36克 |
|
78.27克 |
|
-
|
-
|
| 周五 25: |
2499 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.72克 |
|
119.41克 |
|
304.06克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
2589 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.94克 |
|
100.64克 |
|
344.15克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
511 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.70克 |
|
12.88克 |
|
79.30克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
1320 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.68克 |
|
30.72克 |
|
273.36克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
1193 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.51克 |
|
194.98克 |
|
47.85克 |
|
2732*
|
 1539
|
