| 2018年04月 |
| 周四 5: |
832 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.62克 |
|
40.53克 |
|
105.72克 |
|
-
|
-
|
| 2017年12月 |
| 周五 8: |
884 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.26克 |
|
39.86克 |
|
65.72克 |
|
-
|
-
|
| 2017年11月 |
| 周四 2: |
1387
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.99克 |
|
40.26克 |
|
203.23克 |
|
2558*
|
 1171
|
| 2017年08月 |
| 周三 23: |
928 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.12克 |
|
11.40克 |
|
160.27克 |
|
-
|
-
|
| 周日 6: |
1748 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.40克 |
|
22.60克 |
|
278.80克 |
|
-
|
-
|
| 2017年06月 |
| 周六 24: |
870 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.99克 |
|
30.34克 |
|
134.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1727 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.80克 |
|
35.88克 |
|
270.96克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1547 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.82克 |
|
35.02克 |
|
209.99克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
967 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.27克 |
|
28.09克 |
|
140.13克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
679 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.95克 |
|
17.65克 |
|
101.63克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
2760 *
|
153%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.21克 |
|
49.70克 |
|
384.93克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1915 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.60克 |
|
104.88克 |
|
300.99克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1845 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.54克 |
|
124.95克 |
|
213.35克 |
|
2265*
|
420
|
| 周一 12: |
2767 *
|
154%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.59克 |
|
82.41克 |
|
386.23克 |
|
2265*
|
 502
|
| 周日 11: |
1966 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.14克 |
|
58.18克 |
|
298.75克 |
|
2265*
|
299
|
| 周六 10: |
2472 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.32克 |
|
29.56克 |
|
488.32克 |
|
2265*
|
207
|
| 2017年02月 |
| 周日 12: |
1370 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.24克 |
|
47.22克 |
|
207.94克 |
|
2632*
|
1262
|
| 周三 1: |
955 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.18克 |
|
59.18克 |
|
11.89克 |
|
-
|
-
|
| 2017年01月 |
| 周二 31: |
1029 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.68克 |
|
36.77克 |
|
55.92克 |
|
-
|
-
|
| 2016年11月 |
| 周二 8: |
809 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.28克 |
|
22.19克 |
|
115.83克 |
|
2545*
|
1736
|
