| 2024年09月 |
| 周二 3: |
1602 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.33克 |
|
63.38克 |
|
81.44克 |
|
1576*
|
 26
|
| 周一 2: |
-
|
-
|
|
1496*
|
-
|
| 周日 1: |
-
|
-
|
|
2173*
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
-
|
-
|
|
1828*
|
-
|
| 周五 30: |
-
|
-
|
|
2754*
|
-
|
| 周四 29: |
-
|
-
|
|
2313*
|
-
|
| 周三 28: |
-
|
-
|
|
2774*
|
-
|
| 周二 27: |
1448 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.89克 |
|
94.08克 |
|
141.53克 |
|
2438*
|
 990
|
| 周一 26: |
1682 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.57克 |
|
84.40克 |
|
198.44克 |
|
2752*
|
1070
|
| 周日 25: |
-
|
-
|
|
1658*
|
-
|
| 周六 24: |
-
|
-
|
|
1625*
|
-
|
| 周五 23: |
436 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.46克 |
|
5.76克 |
|
96.12克 |
|
2252*
|
1816
|
| 周四 22: |
237 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.25克 |
|
3.35克 |
|
46.62克 |
|
2561*
|
2324
|
| 周三 21: |
1481 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.87克 |
|
73.96克 |
|
183.56克 |
|
2706*
|
1225
|
| 周二 20: |
1568 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.18克 |
|
76.45克 |
|
181.24克 |
|
4079*
|
2511
|
| 周一 19: |
1485 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.52克 |
|
71.20克 |
|
155.93克 |
|
3477*
|
1992
|
| 周日 18: |
1619 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.95克 |
|
77.92克 |
|
146.08克 |
|
1674*
|
55
|
| 2023年11月 |
| 周二 7: |
-
|
-
|
|
1168*
|
-
|
| 周一 6: |
-
|
-
|
|
2420*
|
-
|
| 周日 5: |
-
|
-
|
|
2096*
|
-
|
