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drshaltout87的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2021年10月
周三 27: 115 * 8%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
6.77克
 
12.42克
 
0.00克
972*  857
周二 26: - - 1691* -
周一 25: - - 1765* -
周日 24: - - 1708* -
周六 23: - - 1695* -
周五 22: - - 1824* -
周四 21: - - 1696* -
周三 20: - - 1729* -
周二 19: - - 1719* -
周一 18: - - 1671* -
周日 17: - - 1718* -
周六 16: - - 1709* -
周五 15: - - 1707* -
周四 14: - - 1705* -
周三 13: - - 1705* -
周二 12: - - 1724* -
周一 11: - - 1807* -
周日 10: 516 * 34%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
27.99克
 
36.74克
 
30.81克
1702*  1186
周六 9: 479 * 32%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
26.09克
 
35.97克
 
25.53克
1713*  1234
周五 8: - - 1789* -
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