| 2014年04月 |
| 周二 29: |
2020 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.60克 |
|
114.88克 |
|
266.02克 |
|
1927*
|
 93
|
| 2013年04月 |
| 周四 4: |
1844 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.00克 |
|
79.42克 |
|
140.60克 |
|
2229*
|
 385
|
| 周二 2: |
1581 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.59克 |
|
43.49克 |
|
221.51克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1657 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.79克 |
|
60.64克 |
|
193.70克 |
|
-
|
-
|
| 2013年03月 |
| 周三 20: |
812 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.95克 |
|
43.48克 |
|
139.06克 |
|
1759*
|
947
|
| 周二 19: |
1684 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.65克 |
|
71.68克 |
|
230.46克 |
|
1725
|
41
|
| 周一 18: |
1813 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.90克 |
|
67.46克 |
|
305.12克 |
|
1859*
|
46
|
| 2013年02月 |
| 周三 27: |
1150 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.70克 |
|
46.52克 |
|
133.02克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
1102 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.72克 |
|
23.46克 |
|
117.60克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
1348 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.63克 |
|
57.77克 |
|
161.50克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
1533 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.64克 |
|
53.96克 |
|
149.92克 |
|
1781
|
248
|
| 周二 19: |
1816 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.67克 |
|
89.07克 |
|
182.59克 |
|
1642
|
174
|
| 周一 4: |
1331 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.61克 |
|
27.31克 |
|
219.53克 |
|
-
|
-
|
| 周日 3: |
1453 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.20克 |
|
48.64克 |
|
203.85克 |
|
1642
|
189
|
| 周六 2: |
933 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.11克 |
|
31.39克 |
|
96.63克 |
|
-
|
-
|
| 2013年01月 |
| 周四 24: |
1365 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.03克 |
|
60.39克 |
|
174.73克 |
|
1996*
|
631
|
| 周三 23: |
1771 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.28克 |
|
73.45克 |
|
190.80克 |
|
1901*
|
130
|
| 2012年12月 |
| 周五 21: |
1045 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.55克 |
|
75.52克 |
|
87.58克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1565 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.82克 |
|
88.49克 |
|
196.45克 |
|
1765
|
200
|
| 周三 19: |
1411 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.50克 |
|
58.75克 |
|
214.76克 |
|
-
|
-
|
