| 2014年05月 |
| 周二 27: |
1140 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.57克 |
|
62.86克 |
|
186.73克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
959 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.17克 |
|
45.49克 |
|
134.63克 |
|
1804*
|
 845
|
| 周日 25: |
1105 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.86克 |
|
33.96克 |
|
179.22克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1178 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.00克 |
|
86.09克 |
|
158.83克 |
|
1733*
|
555
|
| 周日 18: |
646 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.51克 |
|
17.69克 |
|
111.66克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1084 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.31克 |
|
47.06克 |
|
177.93克 |
|
1605*
|
521
|
| 周四 15: |
1061 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.93克 |
|
69.04克 |
|
150.87克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
536 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.28克 |
|
14.21克 |
|
79.90克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1134 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.13克 |
|
92.80克 |
|
151.36克 |
|
2439*
|
1305
|
| 周一 12: |
1339 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.68克 |
|
79.81克 |
|
185.59克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1186 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.87克 |
|
66.34克 |
|
161.18克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1174 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.17克 |
|
69.52克 |
|
178.54克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1075 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.19克 |
|
55.26克 |
|
132.85克 |
|
1971*
|
896
|
| 周二 6: |
975
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.75克 |
|
54.39克 |
|
101.91克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1106 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.25克 |
|
51.39克 |
|
159.69克 |
|
1609*
|
503
|
| 周日 4: |
1008 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.19克 |
|
47.17克 |
|
118.54克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
1148 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.54克 |
|
67.02克 |
|
156.41克 |
|
1581*
|
433
|
| 周五 2: |
1215 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.72克 |
|
84.07克 |
|
115.10克 |
|
1411*
|
196
|
| 周四 1: |
1181 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.42克 |
|
80.53克 |
|
149.51克 |
|
-
|
-
|
| 2014年04月 |
| 周三 30: |
1064 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.73克 |
|
79.16克 |
|
121.34克 |
|
1725*
|
661
|
