| 2022年06月 |
| 周四 16: |
220 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.52克 |
|
6.67克 |
|
30.53克 |
|
-
|
-
|
| 2022年02月 |
| 周三 9: |
262 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.61克 |
|
19.71克 |
|
29.52克 |
|
-
|
-
|
| 2021年09月 |
| 周三 29: |
198 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.51克 |
|
10.39克 |
|
25.44克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
120 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.84克 |
|
4.10克 |
|
16.91克 |
|
-
|
-
|
| 2021年07月 |
| 周二 13: |
384 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.19克 |
|
9.79克 |
|
63.49克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
525 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.52克 |
|
21.11克 |
|
94.56克 |
|
2311*
|
 1786
|
