| 2023年08月 |
| 周日 27: |
147 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.34克 |
|
6.08克 |
|
25.27克 |
|
-
|
-
|
| 周三 23: |
17 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.24克 |
|
1.52克 |
|
3.20克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
920 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.92克 |
|
64.21克 |
|
29.41克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周一 24: |
388 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.05克 |
|
27.24克 |
|
30.61克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1388 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.59克 |
|
78.39克 |
|
15.18克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
433 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.03克 |
|
22.85克 |
|
56.41克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
1044 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.95克 |
|
60.78克 |
|
158.00克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周二 27: |
138 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.79克 |
|
10.67克 |
|
1.11克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
25 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.66克 |
|
1.55克 |
|
4.09克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
786 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.04克 |
|
122.10克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周四 25: |
46 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.40克 |
|
0.87克 |
|
11.14克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
857 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.04克 |
|
92.79克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1338 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.15克 |
|
19.12克 |
|
148.50克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
105 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.39克 |
|
1.29克 |
|
26.95克 |
|
-
|
-
|
| 2023年04月 |
| 周日 30: |
1883 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.39克 |
|
75.00克 |
|
241.19克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
840 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.44克 |
|
92.41克 |
|
2.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
212 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.55克 |
|
13.99克 |
|
6.76克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
161 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.81克 |
|
14.92克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
