| 2024年07月 |
| 周六 6: |
364 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.80克 |
|
40.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周日 16: |
1317 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.82克 |
|
119.60克 |
|
63.33克 |
|
-
|
-
|
| 2023年12月 |
| 周五 22: |
1341 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.76克 |
|
91.94克 |
|
88.07克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
1568 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.94克 |
|
97.68克 |
|
135.22克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
2024 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.98克 |
|
118.32克 |
|
171.32克 |
|
-
|
-
|
| 2023年09月 |
| 周五 8: |
89 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.33克 |
|
1.09克 |
|
22.84克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周一 14: |
722 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.79克 |
|
36.80克 |
|
62.84克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
722 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.79克 |
|
36.80克 |
|
62.84克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
952 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.28克 |
|
47.02克 |
|
69.15克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
1243 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.69克 |
|
97.73克 |
|
12.01克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周四 27: |
1673 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.33克 |
|
98.97克 |
|
162.17克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1797 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.33克 |
|
98.97克 |
|
162.17克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周三 31: |
1548 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.01克 |
|
93.88克 |
|
166.70克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
1548 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.01克 |
|
93.88克 |
|
166.70克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1673 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.33克 |
|
98.97克 |
|
162.17克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
1255 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.96克 |
|
96.87克 |
|
83.59克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1548 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.01克 |
|
93.88克 |
|
166.70克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1548 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.01克 |
|
93.88克 |
|
166.70克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1337 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.82克 |
|
90.39克 |
|
117.82克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
82 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.89克 |
|
5.78克 |
|
17.04克 |
|
-
|
-
|
