| 2024年07月 |
| 周六 13: |
253 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.15克 |
|
5.67克 |
|
48.02克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
75 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.80克 |
|
5.50克 |
|
8.70克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
56 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.20克 |
|
1.40克 |
|
13.80克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周五 21: |
550 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.00克 |
|
38.00克 |
|
98.25克 |
|
-
|
-
|
| 2023年12月 |
| 周二 5: |
1600 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
1200 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 3: |
3000 *
|
143%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 2: |
3000 *
|
143%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
2000 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2023年11月 |
| 周四 30: |
2500 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
2000 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
1400 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1200 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1200 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
1000 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1500 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1500 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1200 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1200 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1200 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
