| 2024年08月 |
| 周一 26: |
1157 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.28克 |
|
84.26克 |
|
113.51克 |
|
-
|
-
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| 周日 25: |
-
|
-
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|
38*
|
-
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| 周六 24: |
-
|
-
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|
109*
|
-
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| 周五 23: |
-
|
-
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|
102*
|
-
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| 周四 22: |
-
|
-
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|
91*
|
-
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| 周三 21: |
-
|
-
|
|
109*
|
-
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| 周二 20: |
-
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-
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|
118*
|
-
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| 周一 19: |
-
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-
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|
81*
|
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| 周日 18: |
-
|
-
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|
67*
|
-
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| 周六 17: |
-
|
-
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|
36*
|
-
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| 周五 16: |
-
|
-
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|
134*
|
-
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| 周四 15: |
-
|
-
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|
122*
|
-
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| 周三 14: |
-
|
-
|
|
96*
|
-
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| 周二 13: |
939 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.97克 |
|
81.78克 |
|
83.64克 |
|
106*
|
 833
|
| 周一 12: |
1576 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.76克 |
|
111.88克 |
|
170.24克 |
|
554*
|
1022
|
| 周日 11: |
186 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.42克 |
|
13.53克 |
|
5.21克 |
|
34*
|
152
|
| 周六 10: |
-
|
-
|
|
100*
|
-
|
| 周五 9: |
538 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.51克 |
|
55.18克 |
|
51.59克 |
|
93*
|
445
|
| 周四 8: |
1253 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.21克 |
|
89.81克 |
|
138.19克 |
|
554*
|
699
|
| 周三 7: |
1105 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.20克 |
|
75.30克 |
|
110.43克 |
|
353*
|
752
|
| 周二 6: |
-
|
-
|
|
131*
|
-
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