| 2021年07月 |
| 周日 25: |
1740 *
|
145%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.01克 |
|
66.34克 |
|
246.76克 |
|
1372*
|
 368
|
| 周六 24: |
1176 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.30克 |
|
72.70克 |
|
187.90克 |
|
1372*
|
 196
|
| 周五 23: |
778 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.59克 |
|
23.58克 |
|
167.75克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
783 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.31克 |
|
36.15克 |
|
64.81克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
647 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.72克 |
|
44.29克 |
|
82.26克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
620 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.70克 |
|
44.06克 |
|
84.70克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
970 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.51克 |
|
39.85克 |
|
157.27克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
808 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.72克 |
|
57.57克 |
|
60.21克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
225 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.85克 |
|
14.51克 |
|
12.19克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1207 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.42克 |
|
65.07克 |
|
179.81克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1027 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.13克 |
|
40.99克 |
|
60.71克 |
|
1784*
|
757
|
| 周六 10: |
753 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.42克 |
|
38.41克 |
|
103.90克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1161 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.44克 |
|
64.66克 |
|
91.92克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1278 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.95克 |
|
49.55克 |
|
152.93克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1127 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.77克 |
|
44.18克 |
|
136.90克 |
|
1784*
|
657
|
| 周一 5: |
822 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.48克 |
|
11.89克 |
|
84.11克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
1683 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.74克 |
|
54.95克 |
|
265.06克 |
|
-
|
-
|
