| 2023年11月 |
| 周六 25: |
2089 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.16克 |
|
196.12克 |
|
142.62克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1808 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.37克 |
|
109.78克 |
|
227.07克 |
|
-
|
-
|
| 2023年10月 |
| 周五 27: |
2740 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.09克 |
|
132.31克 |
|
346.71克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
2879 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
124.96克 |
|
156.38克 |
|
284.84克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
2877 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.13克 |
|
126.24克 |
|
442.80克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
3502 *
|
175%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
196.08克 |
|
161.67克 |
|
278.73克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
207 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
18.60克 |
|
33.00克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周三 30: |
2267 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.83克 |
|
182.82克 |
|
127.92克 |
|
-
|
-
|
| 周三 23: |
1876 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.34克 |
|
110.66克 |
|
244.54克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
4608 *
|
230%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
214.14克 |
|
216.67克 |
|
465.64克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
4369 *
|
218%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
185.54克 |
|
108.50克 |
|
562.61克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
3242 *
|
162%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.14克 |
|
168.97克 |
|
405.70克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
2946 *
|
147%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
152.48克 |
|
156.93克 |
|
228.37克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
2240 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.90克 |
|
123.77克 |
|
223.46克 |
|
-
|
-
|
| 周日 13: |
1270 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.85克 |
|
75.65克 |
|
74.60克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
2552 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.32克 |
|
349.60克 |
|
69.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
1989 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.44克 |
|
111.80克 |
|
184.73克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
1621 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.80克 |
|
112.06克 |
|
157.45克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
2637 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.55克 |
|
116.83克 |
|
291.01克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
1814 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.00克 |
|
160.57克 |
|
55.20克 |
|
-
|
-
|
