| 2024年09月 |
| 周日 8: |
1083 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.62克 |
|
90.11克 |
|
80.47克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1583 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.16克 |
|
89.40克 |
|
110.17克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1528 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.92克 |
|
81.55克 |
|
168.76克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1424 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.16克 |
|
68.23克 |
|
116.30克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1563 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.19克 |
|
87.62克 |
|
100.04克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1581 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.48克 |
|
87.34克 |
|
143.78克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
1259 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.60克 |
|
84.86克 |
|
123.85克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1569 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.01克 |
|
79.75克 |
|
142.46克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
684 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.01克 |
|
41.58克 |
|
76.95克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1167 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.23克 |
|
39.17克 |
|
83.45克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1607 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.69克 |
|
82.84克 |
|
123.04克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1364 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.51克 |
|
60.20克 |
|
91.39克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1362 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.78克 |
|
65.04克 |
|
98.53克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
1551 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.69克 |
|
87.67克 |
|
92.43克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
1366 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.43克 |
|
67.25克 |
|
83.66克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1577 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.44克 |
|
91.57克 |
|
104.57克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1503 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.16克 |
|
91.87克 |
|
103.19克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1509 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.60克 |
|
71.24克 |
|
139.05克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1280 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.92克 |
|
49.06克 |
|
123.31克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1552 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.12克 |
|
118.62克 |
|
76.83克 |
|
-
|
-
|
