| 2024年07月 |
| 周二 30: |
722 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.15克 |
|
39.13克 |
|
88.40克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1714 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.75克 |
|
66.93克 |
|
159.33克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周四 2: |
1122 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.85克 |
|
56.15克 |
|
99.41克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周二 30: |
1891 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.26克 |
|
80.49克 |
|
225.72克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
2104 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.64克 |
|
69.29克 |
|
256.66克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
944 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.23克 |
|
50.75克 |
|
93.54克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
2297 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.72克 |
|
111.54克 |
|
217.20克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
2610 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
129.62克 |
|
98.11克 |
|
281.66克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
2291 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
129.12克 |
|
111.29克 |
|
197.98克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
3276 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
170.10克 |
|
118.60克 |
|
330.78克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
2710 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
152.15克 |
|
102.42克 |
|
247.73克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
3047 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
162.99克 |
|
121.09克 |
|
234.15克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
3291 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
172.39克 |
|
103.58克 |
|
329.84克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周三 27: |
229 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.44克 |
|
7.05克 |
|
30.41克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
579 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.10克 |
|
17.75克 |
|
76.11克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
2462 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.54克 |
|
105.77克 |
|
323.72克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
2373 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.58克 |
|
95.14克 |
|
291.62克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
2685 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.99克 |
|
100.67克 |
|
333.36克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
1984 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.93克 |
|
81.37克 |
|
249.26克 |
|
-
|
-
|
