| 2024年06月 |
| 周一 17: |
1440 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.53克 |
|
58.81克 |
|
136.99克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1526 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.80克 |
|
74.47克 |
|
91.76克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1702 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.43克 |
|
97.39克 |
|
126.03克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 17: |
1586 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.52克 |
|
86.53克 |
|
178.03克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
1550 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.86克 |
|
67.81克 |
|
184.14克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周二 30: |
1496 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.71克 |
|
83.41克 |
|
125.85克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1636 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.25克 |
|
85.95克 |
|
186.82克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
1469 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.91克 |
|
82.73克 |
|
134.93克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
1648 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.00克 |
|
93.34克 |
|
149.35克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1271 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.68克 |
|
53.95克 |
|
114.19克 |
|
1879*
|
 608
|
| 周四 25: |
1570 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.70克 |
|
87.97克 |
|
135.86克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1357 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.13克 |
|
39.53克 |
|
190.40克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1418 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.79克 |
|
67.04克 |
|
130.40克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1776 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.44克 |
|
68.09克 |
|
141.64克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1413 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.40克 |
|
77.05克 |
|
172.69克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1514 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.86克 |
|
74.24克 |
|
153.30克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1457 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.94克 |
|
74.75克 |
|
196.20克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1481 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.66克 |
|
59.93克 |
|
121.04克 |
|
1803*
|
322
|
| 周三 17: |
1742 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.43克 |
|
61.06克 |
|
151.07克 |
|
1855*
|
113
|
| 周二 16: |
1543 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.15克 |
|
61.28克 |
|
179.42克 |
|
-
|
-
|
