| 2022年07月 |
| 周六 2: |
549 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.40克 |
|
27.90克 |
|
51.78克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
911 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.56克 |
|
49.74克 |
|
98.34克 |
|
-
|
-
|
| 2022年06月 |
| 周四 30: |
1942 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.57克 |
|
172.74克 |
|
199.73克 |
|
2113*
|
 171
|
| 周三 29: |
678 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.50克 |
|
54.18克 |
|
65.70克 |
|
-
|
-
|
| 2021年06月 |
| 周六 26: |
1098 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.11克 |
|
71.83克 |
|
115.88克 |
|
-
|
-
|
| 周五 25: |
300 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.18克 |
|
19.66克 |
|
25.03克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
1090 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.21克 |
|
77.78克 |
|
144.10克 |
|
1934*
|
844
|
| 周一 21: |
791 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.25克 |
|
53.70克 |
|
104.44克 |
|
1934*
|
1143
|
| 周日 20: |
1088 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.92克 |
|
49.69克 |
|
179.86克 |
|
1501*
|
413
|
