| 2022年02月 |
| 周四 24: |
275 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.65克 |
|
11.25克 |
|
45.50克 |
|
-
|
-
|
| 周三 23: |
2145 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.05克 |
|
58.73克 |
|
276.97克 |
|
2240*
|
 95
|
| 周二 22: |
1738 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.76克 |
|
58.61克 |
|
229.67克 |
|
2240*
|
502
|
| 周一 21: |
2292 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.44克 |
|
63.08克 |
|
389.83克 |
|
2251*
|
 41
|
| 周日 20: |
2087 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.70克 |
|
66.00克 |
|
213.46克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
1760 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.73克 |
|
67.32克 |
|
256.87克 |
|
2529*
|
769
|
| 周五 18: |
1995 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.17克 |
|
70.84克 |
|
243.69克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
2059 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.28克 |
|
101.70克 |
|
243.30克 |
|
2368*
|
309
|
| 周三 16: |
2243 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.40克 |
|
71.13克 |
|
310.08克 |
|
2338*
|
95
|
| 周二 15: |
1640 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.90克 |
|
48.53克 |
|
234.21克 |
|
2411*
|
771
|
| 周一 14: |
4104 *
|
216%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
145.01克 |
|
213.16克 |
|
490.60克 |
|
2430*
|
1674
|
| 周日 13: |
3382 *
|
169%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.40克 |
|
71.48克 |
|
529.27克 |
|
2430*
|
952
|
| 周六 12: |
2387 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.76克 |
|
94.35克 |
|
332.39克 |
|
2201*
|
186
|
| 周五 11: |
2255 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.41克 |
|
68.94克 |
|
312.44克 |
|
2266*
|
11
|
| 周四 10: |
1940 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.45克 |
|
50.96克 |
|
257.54克 |
|
2263*
|
323
|
| 周三 9: |
2304 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.94克 |
|
81.47克 |
|
349.10克 |
|
2301*
|
3
|
| 周二 8: |
1505 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.56克 |
|
61.97克 |
|
128.99克 |
|
2515*
|
1010
|
| 周一 7: |
2292 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.71克 |
|
76.33克 |
|
351.50克 |
|
2351*
|
59
|
| 周日 6: |
1634 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.31克 |
|
47.52克 |
|
190.35克 |
|
-
|
-
|
| 周六 5: |
1906 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.29克 |
|
55.22克 |
|
321.31克 |
|
-
|
-
|
