| 2023年09月 |
| 周四 14: |
1102 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.11克 |
|
45.71克 |
|
145.46克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
1121 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.28克 |
|
49.75克 |
|
138.58克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
1382 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.98克 |
|
32.86克 |
|
232.61克 |
|
428*
|
 954
|
| 2022年12月 |
| 周二 13: |
549 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.00克 |
|
17.34克 |
|
85.01克 |
|
520*
|
29
|
| 周一 12: |
1566 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.27克 |
|
57.94克 |
|
220.49克 |
|
2005*
|
 439
|
| 周日 11: |
537 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.00克 |
|
19.97克 |
|
65.54克 |
|
524*
|
13
|
| 周六 10: |
1602 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.49克 |
|
30.66克 |
|
230.75克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
391 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.52克 |
|
6.93克 |
|
44.07克 |
|
1040*
|
649
|
| 周六 3: |
-
|
-
|
|
1355*
|
-
|
| 周五 2: |
-
|
-
|
|
1355*
|
-
|
| 周四 1: |
-
|
-
|
|
1359*
|
-
|
| 2022年11月 |
| 周三 30: |
-
|
-
|
|
1362*
|
-
|
| 周二 29: |
-
|
-
|
|
1389*
|
-
|
| 周一 28: |
-
|
-
|
|
1367*
|
-
|
| 周日 27: |
-
|
-
|
|
1361*
|
-
|
| 周六 26: |
-
|
-
|
|
1454*
|
-
|
| 周五 25: |
-
|
-
|
|
1403*
|
-
|
| 周四 24: |
-
|
-
|
|
1355*
|
-
|
| 周三 23: |
-
|
-
|
|
1369*
|
-
|
| 周二 22: |
-
|
-
|
|
1355*
|
-
|
| 周一 21: |
-
|
-
|
|
1400*
|
-
|
| 周日 20: |
-
|
-
|
|
1355*
|
-
|
| 周六 19: |
-
|
-
|
|
1355*
|
-
|
