| 2024年08月 |
| 周五 2: |
20 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
5.30克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周二 30: |
844 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.72克 |
|
59.34克 |
|
36.78克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1141 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.74克 |
|
59.01克 |
|
66.55克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
295 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.26克 |
|
9.43克 |
|
3.74克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
1068 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.78克 |
|
62.22克 |
|
91.75克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
870 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.40克 |
|
58.16克 |
|
20.17克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
516 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.15克 |
|
40.44克 |
|
18.98克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
668 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.53克 |
|
41.90克 |
|
41.23克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
564 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.33克 |
|
31.60克 |
|
63.34克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
249 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.62克 |
|
26.49克 |
|
1.06克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
956 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.07克 |
|
47.42克 |
|
120.06克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1195 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.85克 |
|
49.00克 |
|
196.25克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
194 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.52克 |
|
13.07克 |
|
17.45克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
435 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.60克 |
|
16.17克 |
|
62.29克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
486 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.87克 |
|
23.10克 |
|
48.09克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
122 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.06克 |
|
7.66克 |
|
12.60克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
116 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.16克 |
|
3.74克 |
|
24.49克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
308 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.79克 |
|
16.70克 |
|
30.21克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
432 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.27克 |
|
7.47克 |
|
47.77克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
627 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.82克 |
|
28.72克 |
|
59.77克 |
|
-
|
-
|
