| 2023年10月 |
| 周三 4: |
1887 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.77克 |
|
73.21克 |
|
215.42克 |
|
-
|
-
|
| 2023年02月 |
| 周一 13: |
1580 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.19克 |
|
88.06克 |
|
149.15克 |
|
1682*
|
 102
|
| 周日 12: |
1372 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.36克 |
|
65.91克 |
|
131.54克 |
|
1841*
|
469
|
| 周六 11: |
797 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.00克 |
|
42.00克 |
|
96.00克 |
|
1847*
|
1050
|
| 周五 10: |
-
|
-
|
|
1841*
|
-
|
| 周四 9: |
1883 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.45克 |
|
73.02克 |
|
280.85克 |
|
1904*
|
21
|
| 周三 8: |
1742 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.93克 |
|
87.31克 |
|
258.99克 |
|
1841*
|
99
|
| 周二 7: |
1567 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.78克 |
|
75.70克 |
|
211.76克 |
|
1856*
|
289
|
| 周一 6: |
1317 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.19克 |
|
44.10克 |
|
172.83克 |
|
1903*
|
586
|
| 周日 5: |
-
|
-
|
|
1855*
|
-
|
| 周六 4: |
1690 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.79克 |
|
115.73克 |
|
170.09克 |
|
1841*
|
151
|
| 周五 3: |
2081 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.08克 |
|
79.74克 |
|
289.25克 |
|
1854*
|
 227
|
| 周四 2: |
1722 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.07克 |
|
92.15克 |
|
219.58克 |
|
1847*
|
125
|
| 周三 1: |
2415 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.91克 |
|
121.02克 |
|
238.65克 |
|
1913*
|
502
|
| 2023年01月 |
| 周二 31: |
2164 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.90克 |
|
130.00克 |
|
237.76克 |
|
2201*
|
37
|
| 周一 30: |
1938 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.70克 |
|
67.69克 |
|
227.25克 |
|
1868*
|
70
|
| 周日 29: |
2735 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.35克 |
|
122.76克 |
|
304.88克 |
|
1846*
|
889
|
| 周六 28: |
-
|
-
|
|
1864*
|
-
|
| 周五 27: |
-
|
-
|
|
1874*
|
-
|
| 周四 26: |
-
|
-
|
|
1255*
|
-
|
| 周三 25: |
-
|
-
|
|
1881*
|
-
|
