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melek556的饮食日历 - 2024年08月


平均每日:   运动: 2312 大卡   食物: 1300 大卡 (脂肪: 56.86克, 蛋白质: 75.37克, 碳水物: 127.81克)
每月总数: 运动: 2312 大卡   食物: 16901 大卡 (脂肪: 739.17克, 蛋白质: 979.87克, 碳水物: 1661.47克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
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变值 -921
8 9 10 11
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每天平均热量信息

72%
RDA*
(1300 卡)
72% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (38%)
 
脂肪 (39%)
 
蛋白质 (23%)
*基于RDA的1800卡路里 (2024年06月24日)
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