| 2020年02月 |
| 周二 25: |
82 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.26克 |
|
1.61克 |
|
20.68克 |
|
-
|
-
|
| 2015年05月 |
| 周四 7: |
983 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.24克 |
|
83.46克 |
|
101.57克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
948
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.05克 |
|
60.58克 |
|
87.80克 |
|
-
|
-
|
| 周日 3: |
1165 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.22克 |
|
30.79克 |
|
127.12克 |
|
-
|
-
|
| 周六 2: |
1297 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.34克 |
|
52.86克 |
|
112.13克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
637 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.34克 |
|
58.86克 |
|
37.13克 |
|
-
|
-
|
| 2015年04月 |
| 周四 30: |
570
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.37克 |
|
37.41克 |
|
57.92克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
771 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.16克 |
|
66.53克 |
|
83.53克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
1029 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.54克 |
|
75.42克 |
|
79.58克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
736 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.26克 |
|
28.32克 |
|
115.93克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1276 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.56克 |
|
47.91克 |
|
137.14克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
452 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.16克 |
|
54.53克 |
|
46.53克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1070 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.11克 |
|
53.40克 |
|
83.68克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1405 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.68克 |
|
84.84克 |
|
150.65克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
661
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.27克 |
|
45.65克 |
|
52.70克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
994 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.20克 |
|
57.27克 |
|
125.13克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
927
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.14克 |
|
68.06克 |
|
104.33克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
830
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.48克 |
|
60.37克 |
|
110.86克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1062 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.31克 |
|
70.21克 |
|
86.34克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1128
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.32克 |
|
56.25克 |
|
135.00克 |
|
-
|
-
|
