| 2021年06月 |
| 周三 23: |
356 *
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21%
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脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
19.44克 |
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30.89克 |
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16.41克 |
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-
|
-
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| 周四 17: |
360 *
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21%
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脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
8.85克 |
|
11.48克 |
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66.29克 |
|
3033*
|
 2673
|
| 周三 16: |
843 *
|
50%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
40.30克 |
|
52.28克 |
|
139.70克 |
|
-
|
-
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| 周二 15: |
1069 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.25克 |
|
38.82克 |
|
206.64克 |
|
2576*
|
1507
|
| 周日 13: |
744 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.49克 |
|
23.07克 |
|
63.21克 |
|
2119*
|
1375
|
