| 2023年06月 |
| 周二 6: |
987 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.60克 |
|
32.08克 |
|
81.92克 |
|
-
|
-
|
| 2022年01月 |
| 周日 16: |
1724 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.93克 |
|
93.78克 |
|
192.73克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
2099 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.53克 |
|
60.17克 |
|
381.71克 |
|
-
|
-
|
| 2021年09月 |
| 周四 30: |
1015 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.99克 |
|
43.51克 |
|
127.84克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
723 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.93克 |
|
26.62克 |
|
127.64克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1427 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.90克 |
|
70.92克 |
|
84.71克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
1683 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.24克 |
|
41.74克 |
|
250.52克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1581 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.33克 |
|
79.46克 |
|
129.16克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
588 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.76克 |
|
64.06克 |
|
22.98克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
2425 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.18克 |
|
114.58克 |
|
330.09克 |
|
-
|
-
|
| 2021年07月 |
| 周四 8: |
745 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.75克 |
|
22.50克 |
|
145.59克 |
|
-
|
-
|
| 2021年06月 |
| 周日 13: |
2090 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.30克 |
|
73.85克 |
|
283.27克 |
|
2428*
|
 338
|
