| 2024年09月 |
| 周日 8: |
1729 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.28克 |
|
121.58克 |
|
186.57克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
2296 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.90克 |
|
134.26克 |
|
330.06克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1313 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.15克 |
|
80.37克 |
|
194.97克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1944 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.93克 |
|
88.29克 |
|
226.69克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1087 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.35克 |
|
76.99克 |
|
128.72克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1975 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.32克 |
|
126.10克 |
|
240.65克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
2201 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.94克 |
|
132.23克 |
|
280.91克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
2063 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.02克 |
|
121.45克 |
|
265.65克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
2202 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.86克 |
|
122.80克 |
|
282.98克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
1775 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.05克 |
|
88.52克 |
|
259.37克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
2162 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.80克 |
|
133.43克 |
|
263.63克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
2188 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.33克 |
|
128.54克 |
|
255.35克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
2138 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.87克 |
|
136.16克 |
|
285.83克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
2234 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.28克 |
|
147.18克 |
|
291.66克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
2170 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.57克 |
|
113.97克 |
|
283.56克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
2155 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.99克 |
|
143.05克 |
|
274.19克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
2247 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.46克 |
|
154.53克 |
|
262.21克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
2176 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.88克 |
|
119.62克 |
|
284.16克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
2073 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.12克 |
|
121.39克 |
|
266.26克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
2141 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.92克 |
|
134.66克 |
|
294.52克 |
|
-
|
-
|
