| 2021年07月 |
| 周五 30: |
250 *
|
12%
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脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
7.48克 |
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36.30克 |
|
27.30克 |
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-
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-
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| 2021年06月 |
| 周五 11: |
-
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-
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2599*
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-
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| 周二 8: |
381 *
|
19%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
20.50克 |
|
21.47克 |
|
30.98克 |
|
-
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-
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| 周一 7: |
1736 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.13克 |
|
101.36克 |
|
155.55克 |
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-
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-
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| 周日 6: |
2538 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
124.28克 |
|
84.21克 |
|
276.25克 |
|
-
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-
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| 周六 5: |
1287 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.51克 |
|
85.32克 |
|
81.84克 |
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-
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-
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| 周五 4: |
122 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.88克 |
|
8.03克 |
|
11.49克 |
|
-
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-
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| 周四 3: |
1159 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.89克 |
|
52.09克 |
|
171.94克 |
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-
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-
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