| 2024年08月 |
| 周二 13: |
2080 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.07克 |
|
100.25克 |
|
229.06克 |
|
2358*
|
 278
|
| 周一 12: |
1266 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.23克 |
|
77.14克 |
|
147.03克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周二 23: |
1862 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.92克 |
|
102.94克 |
|
227.27克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1539 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.26克 |
|
65.94克 |
|
173.17克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1721 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.89克 |
|
93.41克 |
|
160.34克 |
|
2264*
|
543
|
| 周四 18: |
2332 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.13克 |
|
116.68克 |
|
263.02克 |
|
2233*
|
 99
|
| 周三 17: |
1653 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.03克 |
|
76.12克 |
|
199.12克 |
|
2229*
|
576
|
| 周二 16: |
1615 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.70克 |
|
67.23克 |
|
230.24克 |
|
2288*
|
673
|
| 周五 12: |
1533 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.59克 |
|
94.25克 |
|
162.55克 |
|
2296*
|
763
|
| 周四 11: |
1460 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.49克 |
|
72.11克 |
|
143.52克 |
|
2415*
|
955
|
| 周三 10: |
2057 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.07克 |
|
112.53克 |
|
222.78克 |
|
2292*
|
235
|
| 周二 9: |
1507 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.52克 |
|
89.42克 |
|
170.48克 |
|
2221*
|
714
|
| 周一 8: |
1765 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.54克 |
|
118.80克 |
|
138.89克 |
|
2288*
|
523
|
| 周六 6: |
641 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.38克 |
|
17.72克 |
|
77.92克 |
|
2053*
|
1412
|
| 周五 5: |
1288 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.75克 |
|
71.95克 |
|
124.76克 |
|
2288*
|
1000
|
| 周四 4: |
1665 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.24克 |
|
91.70克 |
|
204.64克 |
|
2423*
|
758
|
| 周三 3: |
1143 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.41克 |
|
46.39克 |
|
118.15克 |
|
2439*
|
1296
|
| 周二 2: |
1342 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.06克 |
|
78.49克 |
|
147.93克 |
|
2240*
|
898
|
| 周一 1: |
1455 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.27克 |
|
78.61克 |
|
155.73克 |
|
2304*
|
849
|
| 2024年03月 |
| 周二 26: |
1743 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.67克 |
|
100.86克 |
|
166.82克 |
|
2351*
|
608
|
