| 2021年10月 |
| 周五 15: |
634 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.67克 |
|
13.54克 |
|
152.46克 |
|
-
|
-
|
| 周六 2: |
173 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.52克 |
|
1.84克 |
|
45.13克 |
|
-
|
-
|
| 2021年09月 |
| 周四 30: |
890 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.41克 |
|
37.92克 |
|
121.21克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1126 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2547.88克 |
|
56.91克 |
|
113.13克 |
|
1468*
|
 342
|
| 周四 23: |
794 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.05克 |
|
34.35克 |
|
166.24克 |
|
1424*
|
630
|
| 周一 20: |
695 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.76克 |
|
50.38克 |
|
84.16克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
923 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.81克 |
|
57.75克 |
|
100.02克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1029 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.69克 |
|
58.38克 |
|
121.66克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
992 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.51克 |
|
57.42克 |
|
113.28克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
921 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.37克 |
|
61.73克 |
|
83.80克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
1218 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.76克 |
|
50.01克 |
|
196.45克 |
|
-
|
-
|
| 2021年08月 |
| 周五 27: |
1051 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.15克 |
|
39.42克 |
|
147.17克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
972 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.22克 |
|
31.63克 |
|
197.12克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
748 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.99克 |
|
26.41克 |
|
104.31克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
664 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.72克 |
|
49.16克 |
|
60.12克 |
|
-
|
-
|
