| 2022年01月 |
| 周六 22: |
325 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.77克 |
|
11.07克 |
|
65.33克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
495 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.97克 |
|
15.52克 |
|
36.15克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
989 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.40克 |
|
42.61克 |
|
132.34克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
905 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.48克 |
|
31.97克 |
|
149.93克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1130 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.89克 |
|
35.06克 |
|
112.11克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
114 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.22克 |
|
1.54克 |
|
26.82克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1070 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.38克 |
|
49.05克 |
|
148.70克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1257 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.62克 |
|
40.40克 |
|
213.71克 |
|
-
|
-
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| 2021年09月 |
| 周二 21: |
-
|
-
|
|
1462*
|
-
|
| 2021年06月 |
| 周二 1: |
678 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.60克 |
|
12.36克 |
|
128.81克 |
|
1391*
|
 713
|
