| 2021年07月 |
| 周三 14: |
1343 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.99克 |
|
42.92克 |
|
154.23克 |
|
1494*
|
 151
|
| 周二 13: |
-
|
-
|
|
1520*
|
-
|
| 周一 12: |
-
|
-
|
|
1552*
|
-
|
| 周日 11: |
-
|
-
|
|
1502*
|
-
|
| 周六 10: |
-
|
-
|
|
1416*
|
-
|
| 周五 9: |
556 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.00克 |
|
15.66克 |
|
91.96克 |
|
1697*
|
1141
|
| 周四 8: |
-
|
-
|
|
1416*
|
-
|
| 周三 7: |
-
|
-
|
|
1486*
|
-
|
| 周二 6: |
-
|
-
|
|
1428*
|
-
|
| 周一 5: |
-
|
-
|
|
1412*
|
-
|
| 周日 4: |
798 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.99克 |
|
93.08克 |
|
321.34克 |
|
1861*
|
1063
|
| 周六 3: |
185 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.29克 |
|
18.58克 |
|
23.32克 |
|
1938*
|
1753
|
| 周五 2: |
614 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.43克 |
|
16.20克 |
|
104.50克 |
|
1970*
|
1356
|
| 周四 1: |
1094 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.72克 |
|
61.28克 |
|
170.69克 |
|
1472*
|
378
|
| 2021年06月 |
| 周三 30: |
1052 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.62克 |
|
37.52克 |
|
121.58克 |
|
1958*
|
906
|
| 周二 29: |
1059 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.19克 |
|
42.71克 |
|
139.42克 |
|
1443*
|
384
|
| 周一 28: |
-
|
-
|
|
2197*
|
-
|
| 周日 27: |
1545 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.86克 |
|
46.56克 |
|
155.66克 |
|
1412*
|
 133
|
| 周六 26: |
1541 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.93克 |
|
43.92克 |
|
219.51克 |
|
1866*
|
325
|
| 周五 25: |
396 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.48克 |
|
27.01克 |
|
52.70克 |
|
2120*
|
1724
|
