| 2024年02月 |
| 周六 17: |
979 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.30克 |
|
42.90克 |
|
106.90克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
761 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.13克 |
|
26.16克 |
|
75.79克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
317 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.43克 |
|
12.63克 |
|
10.43克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
844 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.76克 |
|
34.59克 |
|
41.15克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
246 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.54克 |
|
18.05克 |
|
13.10克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
434 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.77克 |
|
20.47克 |
|
67.43克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
1426 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.67克 |
|
43.60克 |
|
154.53克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周五 26: |
2411 *
|
201%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.22克 |
|
55.05克 |
|
228.81克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周一 7: |
105 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.39克 |
|
1.29克 |
|
26.95克 |
|
-
|
-
|
| 周三 2: |
105 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.39克 |
|
1.29克 |
|
26.95克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周一 12: |
1128 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.45克 |
|
52.59克 |
|
90.60克 |
|
-
|
-
|
| 2022年02月 |
| 周三 2: |
199 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.21克 |
|
13.01克 |
|
1.96克 |
|
-
|
-
|
| 2022年01月 |
| 周一 31: |
607 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.75克 |
|
34.76克 |
|
15.92克 |
|
-
|
-
|
| 2021年06月 |
| 周五 11: |
321 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.52克 |
|
22.10克 |
|
17.57克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
485 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.12克 |
|
17.27克 |
|
69.45克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
364 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.73克 |
|
11.38克 |
|
80.74克 |
|
-
|
-
|
| 周日 6: |
666 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.34克 |
|
15.83克 |
|
110.68克 |
|
-
|
-
|
| 2021年05月 |
| 周一 31: |
714 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.21克 |
|
21.63克 |
|
56.72克 |
|
-
|
-
|
| 周日 30: |
1319 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.69克 |
|
54.54克 |
|
113.56克 |
|
-
|
-
|
| 周六 29: |
1116 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.78克 |
|
33.61克 |
|
97.33克 |
|
-
|
-
|
