| 2022年06月 |
| 周一 27: |
-
|
-
|
|
4275*
|
-
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| 2022年04月 |
| 周三 27: |
1998 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.61克 |
|
83.22克 |
|
247.13克 |
|
-
|
-
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| 周一 25: |
3397 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
176.08克 |
|
224.80克 |
|
217.27克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
4199 *
|
168%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
150.56克 |
|
122.54克 |
|
589.56克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
2469 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.30克 |
|
116.79克 |
|
267.50克 |
|
3532*
|
 1063
|
| 周三 20: |
1913 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.53克 |
|
62.57克 |
|
192.42克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
1538 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.41克 |
|
110.88克 |
|
99.83克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
2570 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.13克 |
|
184.43克 |
|
235.33克 |
|
4066*
|
1496
|
| 周日 17: |
4186 *
|
167%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
205.81克 |
|
157.20克 |
|
444.28克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
4065 *
|
163%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
211.33克 |
|
106.93克 |
|
451.59克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
2993 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
134.94克 |
|
151.09克 |
|
302.17克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
2590 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.42克 |
|
255.02克 |
|
212.85克 |
|
4135*
|
1545
|
| 周三 13: |
2929 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.99克 |
|
83.15克 |
|
412.88克 |
|
3166*
|
237
|
| 周二 12: |
2599 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.15克 |
|
108.88克 |
|
271.39克 |
|
3927*
|
1328
|
| 周一 11: |
2688 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.93克 |
|
78.56克 |
|
372.53克 |
|
3030*
|
342
|
| 周日 10: |
3176 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
145.68克 |
|
208.52克 |
|
254.91克 |
|
4386*
|
1210
|
| 周六 9: |
3386 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
171.44克 |
|
88.06克 |
|
393.17克 |
|
3348*
|
 38
|
| 周五 8: |
2591 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.73克 |
|
226.33克 |
|
220.27克 |
|
4425*
|
1834
|
| 周四 7: |
2341 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.58克 |
|
133.93克 |
|
216.62克 |
|
3308*
|
967
|
| 周三 6: |
3060 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.99克 |
|
206.64克 |
|
320.04克 |
|
3846*
|
786
|
| 周二 5: |
3552 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.06克 |
|
121.69克 |
|
508.24克 |
|
3378*
|
174
|
